自然が好きだ～！！

禁煙に挑戦してから２２日目、まだ完全ではないけど徐々に良い感じになって来た。

が！！

体重が～～～～～あっ～！！！

２キロ増えちゃった～～((+_+))

毎日こんなものでごまかしているから～













毎日、毎日、ガマン、ガマンで何かをお口に入れてないと、禁断症状が出て来そうで対にこんな物でごまかしている今日この頃です。ですが、やはり後遺症が出て来ました。２～３０年間ず～～っと５２～５３ｋで維持してきた体重が５５ｋを超えて来た。ま、普通なら６０ｋあっても良いのだが、なにせ５３ｋの体が２ｋも増えたらチョイと重い感じがします。
で～！このまま行くとどうなるのかな？？よ～～し朝のハッピーとの散歩の時間を１時間に増やせばいいのかな、やはり何らかの後遺症は覚悟しないといけないのかな・・・これも健康の為だ。

今日で５日目に入りましたが、まだ１日に数本吸ってます。ダメだな～(-_-;)


２１日と２２日に蜂友に会い、メチャクチャ言われました。

ある人はやめると決めたらスパッとやめろ。

ある人は徐々にやめていく方が、いいよ。

私も仕事上刃物なんか扱う仕事で、手に震えが来たら大変！イライラも。

でも！確実に本数は減りました。

昨夜から今まで１本も吸っていません（買い置きもありません）

だって買うにもこれがな～～い。


自販機用のタスポです。


蜂友にカットされました。でもこれでいいんです。


今はあめ玉が助けてくれてます。


ブログに禁煙公開して、なんとか皆様からの励ましの言葉や、経験上の秘伝等を教えていただき、私も努力と我慢で
耐えてはいますが、どうしても後１本だけ・・・・これではいけませんね、やりますよ～禁煙！！

蜂友達にも口ではメチャクチャ言われちゃったけど、これも「叱咤激励」だと思う。
誰が言ってくれますか、これで益々勇気が出て来ました。蜂友さん、ありがと～～う。
ブログで応援してくれる全国のブロ友さん達もありがとうございます。皆さんを裏切らないよう頑張ります。

さ～気分を変えて、来週は花見です。美味しいお弁当でも食べましょう。
４月５日は孫（けんちゃん）の入園式です。

今日から禁煙です。応援して下さ～～い。

絶対にやめてやる・・・！

自分の為だけじゃない・・・！

周りの為にも・・・！

特に孫の為にも・・・・！

２０１０年３月１８日（木）ＡＭ１１：３０分

スタート


ラークはタール１２ｍｇ　　ニコチン１ｍｇと、他のタバコより数値が高い。




これでキッパリやめようと思います。


今まで何回も禁煙をして来たのですが、やっぱり出来なかった。

今回は絶対にやめようと思う。

皆さんも応援して下さ～～い。

経験のある方、どうぞご伝授お願いします。

よ～～し！やるぞ～。

１日300円×1年365日＝109500円

後20年タバコを買うと約2,000,000円以上も～～～～((+_+))
これは絶対にやめなければならない。

やめれるかな？？いや！やめないといけない(-_-;)

頑張ります～～！！